2015年06月22日

美味しいものを美味しくいただく☆

雨だったり、予定があったりで

毎日ウォーキングを!という訳にはいきませんが・・・・


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早起きして

朝採り野菜で作ったサラダや

しそジュースはゼリーにしたり


なんか・・最近料理している感が出てるじゃない!! ← ( 今まで何してたふらふら


一日のスタートを健康的に過ごせるって嬉しいですね。





でもね

私の興味は

やっぱりスイーツ!!


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瓶入りのコーラなんてすごく懐かしい るんるん

スフレもケーキも大好き ハートたち(複数ハート)


やっぱり痩せない原因はこれ!! たらーっ(汗)




posted by kiyomi at 12:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2015年06月06日

真っ赤に燃えた〜☆

今日は雨でウォーキングはお休みしました。

先日、農家の方から譲ってもらった赤シソでジュース作りに挑戦 (#^.^#)




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葉っぱを15分茹でて濾してから

お砂糖とレモン汁とりんご酢を加えると

こんなに綺麗な色に!!

これからの季節疲労回復に活躍してくれそうです ぴかぴか(新しい)



posted by kiyomi at 12:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2015年06月01日

あれから・・・

先月から始めたウォーキングは順調です ♡



とは言え・・・・
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最近は歩く前にラジオ体操を準備運動に取り入れたりしてウォーミングアップしてます。

でも、だからと言ってシャカリキになって歩くことはしていません あせあせ(飛び散る汗)

まだ、目にするもの全てが珍しくて

道端の花に目がいったり

川の流れにうっとりしたり

カモの親子に声援を送ったりwww 


いつになったらちゃんと ウォーキング になるんでしょうね わーい(嬉しい顔)





posted by kiyomi at 15:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記