2015年12月23日

ワンダフルクリスマス ♡

お久しぶりです。

あっという間に12月

あと10日もしないうちに今年も終わってしまいますダッシュ(走り出すさま)

暖冬と言う予報通り、暖かい日が続いておりましたが

今日は流石に  寒いです!!



雨 が雪になったら・・・・whiteXmas クリスマス

皆さんはどんなクリスマスを迎えるんでしょうか・・・・


先日は後援会のクリスマスイベントも無事終了しました。

いろいろ準備お手伝いして下さったSTAFFの皆様には心からお礼申し上げます。


ワンダフルクリスマスnight2015の模様は  → こちら



そして

私の参加しているサークル、タニジャズクリスマスパーティ

お世話になっているフラダンス・根本紗恵子先生主宰のクリスマスパーティなど

夢のような楽しいひと時を過ごす事が出来ました。

明るく・元気で美しく

健康をモットーに活躍していらっしゃる皆様からパワーをたくさんいただいて


感謝感謝の一年を締めくくりたいと思います。


(あ!まだ今年が終わったわけじゃなかったですねwww)



どうぞ皆様

健康に留意してよいお年をお迎えくださいませ。 わーい(嬉しい顔)

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2015年09月15日

触れ太鼓

先週の土曜日(9月12日土曜日)に田子ノ浦部屋の方たちが

大相撲秋場所を告げる『触れ太鼓』を店の前で披露して下さいました。

町会やフラワーロードの方たちも大勢集まって下さり賑やかなひと時でした。




<触れ太鼓>

相撲興行の前日に、取組などを知らせるために太鼓をたたき、市中を触れ回ること。また、その太鼓。


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2015年08月30日

駆け足でやってきた!

台風の影響なんでしょうか?

暑かった夏もどこか遠い記憶の彼方へ

今日も朝から冷たい雨



季節は秋



駆け足でやってきました。





川面に浮かぶ鳥たちも

どこか寂し気・・・



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日の出も大分遅くなってきましたよね・・・






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実りの秋です!!



そして


なんたって


食欲の秋  ←  


それだけに・・・・怖いです www 


 もうやだ〜(悲しい顔)(食べ過ぎ飲みすぎに注意しましょう〜〜〜)



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2015年08月09日

3日坊主返上!!

季節は夏真っ盛り!!  晴れ

暦の上では立秋を一日過ぎたことになりますが・・・・


本当に連日の酷暑にいささかバテ気味

《やる気》が今一つ湧いてこなくて困っちゃいました もうやだ〜(悲しい顔)


とは言うものの


いつも3日坊主の私


朝のウォーキングは5月から始めて(梅雨時は時々お休みしてましたが)本日まで続いております ぴかぴか(新しい)


お友達と励ましあいながら、まだまだ頑張るつもりです グッド(上向き矢印)


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あの花の名は?

これは?

などと植物への関心は日々高まって



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だけど、やっぱりお口に入る摂りたて新鮮野菜に一番感動しています  わーい(嬉しい顔)



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2015年06月22日

美味しいものを美味しくいただく☆

雨だったり、予定があったりで

毎日ウォーキングを!という訳にはいきませんが・・・・


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早起きして

朝採り野菜で作ったサラダや

しそジュースはゼリーにしたり


なんか・・最近料理している感が出てるじゃない!! ← ( 今まで何してたふらふら


一日のスタートを健康的に過ごせるって嬉しいですね。





でもね

私の興味は

やっぱりスイーツ!!


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瓶入りのコーラなんてすごく懐かしい るんるん

スフレもケーキも大好き ハートたち(複数ハート)


やっぱり痩せない原因はこれ!! たらーっ(汗)




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2015年06月06日

真っ赤に燃えた〜☆

今日は雨でウォーキングはお休みしました。

先日、農家の方から譲ってもらった赤シソでジュース作りに挑戦 (#^.^#)




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葉っぱを15分茹でて濾してから

お砂糖とレモン汁とりんご酢を加えると

こんなに綺麗な色に!!

これからの季節疲労回復に活躍してくれそうです ぴかぴか(新しい)



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2015年06月01日

あれから・・・

先月から始めたウォーキングは順調です ♡



とは言え・・・・
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最近は歩く前にラジオ体操を準備運動に取り入れたりしてウォーミングアップしてます。

でも、だからと言ってシャカリキになって歩くことはしていません あせあせ(飛び散る汗)

まだ、目にするもの全てが珍しくて

道端の花に目がいったり

川の流れにうっとりしたり

カモの親子に声援を送ったりwww 


いつになったらちゃんと ウォーキング になるんでしょうね わーい(嬉しい顔)





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