2015年08月09日

3日坊主返上!!

季節は夏真っ盛り!!  晴れ

暦の上では立秋を一日過ぎたことになりますが・・・・


本当に連日の酷暑にいささかバテ気味

《やる気》が今一つ湧いてこなくて困っちゃいました もうやだ〜(悲しい顔)


とは言うものの


いつも3日坊主の私


朝のウォーキングは5月から始めて(梅雨時は時々お休みしてましたが)本日まで続いております ぴかぴか(新しい)


お友達と励ましあいながら、まだまだ頑張るつもりです グッド(上向き矢印)


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あの花の名は?

これは?

などと植物への関心は日々高まって



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だけど、やっぱりお口に入る摂りたて新鮮野菜に一番感動しています  わーい(嬉しい顔)



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2015年06月22日

美味しいものを美味しくいただく☆

雨だったり、予定があったりで

毎日ウォーキングを!という訳にはいきませんが・・・・


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早起きして

朝採り野菜で作ったサラダや

しそジュースはゼリーにしたり


なんか・・最近料理している感が出てるじゃない!! ← ( 今まで何してたふらふら


一日のスタートを健康的に過ごせるって嬉しいですね。





でもね

私の興味は

やっぱりスイーツ!!


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瓶入りのコーラなんてすごく懐かしい るんるん

スフレもケーキも大好き ハートたち(複数ハート)


やっぱり痩せない原因はこれ!! たらーっ(汗)




posted by kiyomi at 12:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2015年06月06日

真っ赤に燃えた〜☆

今日は雨でウォーキングはお休みしました。

先日、農家の方から譲ってもらった赤シソでジュース作りに挑戦 (#^.^#)




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葉っぱを15分茹でて濾してから

お砂糖とレモン汁とりんご酢を加えると

こんなに綺麗な色に!!

これからの季節疲労回復に活躍してくれそうです ぴかぴか(新しい)



posted by kiyomi at 12:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2015年06月01日

あれから・・・

先月から始めたウォーキングは順調です ♡



とは言え・・・・
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最近は歩く前にラジオ体操を準備運動に取り入れたりしてウォーミングアップしてます。

でも、だからと言ってシャカリキになって歩くことはしていません あせあせ(飛び散る汗)

まだ、目にするもの全てが珍しくて

道端の花に目がいったり

川の流れにうっとりしたり

カモの親子に声援を送ったりwww 


いつになったらちゃんと ウォーキング になるんでしょうね わーい(嬉しい顔)





posted by kiyomi at 15:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2015年05月29日

身も心も満たされて♡




福島ご夫妻に誘われてリフレッシュしてきました わーい(嬉しい顔)


夫にとっては本当に本当に久しぶりの休暇でした・・・・


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心が洗われるような空気と景色

温泉にも浸かり いい気分(温泉)

そして美味しい食事 ぴかぴか(新しい)



とっても楽しかったです (#^.^#)


色々とお世話になりました。

お二人には心から感謝しております  ♡





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2015年05月25日

安部さんありがとうございます(#^.^#)

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私たち家族が選挙カーに乗っているイラスト画を頂きました。

プロの方に描いてもらったそうです。

すごく楽しいタッチで特徴がよく捉えられています。

思わず吹き出しちゃいました わーい(嬉しい顔)

「パパ!大好き!」って見えますか?(美穂がいつもいう言葉です)

この絵に負けないくらい

仲良く元気に頑張っていきたいですね

ありがとうございました  ♡




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2015年05月23日

小岩天国

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第41回花壇コンクールが行われました。

パレードには区内最大規模の約300人が参加して下さいました。



地元の名ギターリスト

すぎやんこと杉原英樹さんと友情出演のフィンガー5の晃さんのステージは

掛け合い漫才的なトークに爆笑 (もちろん演奏もばっちり決めてw)

個人授業や学園天国など懐かしのメロディーに会場は大盛況でした。


(先日の同窓会コンサート以来でしたので嬉しかったわーい(嬉しい顔)


とても楽しいひと時でした ぴかぴか(新しい)  


みなさん


本当にありがとうございました。



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